Bienvenida

Este es un espacio para reencontrarte contigo misma.
Aquí hablamos de bienestar real: alimentación consciente, calma mental, energía y hábitos que te ayudan a sentirte bien por dentro y por fuera.

✨ Inspírate con nuestras guías, recetas y programas, pensados para acompañarte paso a paso hacia una vida más ligera, equilibrada y consciente.

Empieza hoy, con intención y amor propio.

 

Sobre Mí

“Soy Graciela Murrieta, Coach Integral apasionada por el bienestar consciente”.

Acompaño a las personas en su camino de transformación, ayudándolas a reconectar con su bienestar desde adentro, a través hábitos simples, presencia y amor propio.

Mi propósito es inspirarte a vivir con más equilibrio, consciencia y armonía, integrando cuerpo, mente y alma en cada paso de tu proceso.

Conoce Más

Como Coach Integral, creo profundamente en la capacidad que todos tenemos para crecer, superar desafíos y crear cambios positivos en nuestra vida.
Mi enfoque se basa en escuchar con empatía, comprender las necesidades únicas de cada persona y acompañar su proceso de autodescubrimiento con respeto y presencia.

Estoy aquí para guiarte con herramientas simples y efectivas, que te ayuden a desarrollar hábitos saludables, sostenibles y alineados con tu bienestar integral.

Programas 

Descubre el programa que mejor se adapte a tus necesidades y comienza tu transformación hacia una vida más equilibrada y plena.

Asesorías Personalizadas

Sesiones individuales para identificar tus necesidades y crear un plan personalizado.

Plan 15 días

Este programa te ayuda a reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu bienestar. 

Programas de Cambio de Hábitos

Programas de 7-12 semanas para lograr cambios duraderos en tu estilo de vida y rutinas.

Planes de Bienestar Integral

Acompañamiento integral enfocado en alimentación consciente, gestión emocional y crecimiento personal.

Planes de Desintoxicación

Cuidar tu bienestar es esencial, comenzando por desintoxicar riñones, hígado y eliminar metales pesados del cuerpo. 

¿No estás segura  por dónde empezar?

Agenda una sesión gratuita donde podremos hablar sobre tus objetivos y encontrar el mejor camino hacia tu bienestar.

Inspiración 

Descubre tu porqué

Tu porqué es tu motor, esa fuerza silenciosa que te levanta cada día, que te hace mirarte al espejo y decir con convicción:

“Hoy empiezo. Hoy es por mí y solo por mí.”

"El cambio no es algo que te sucede, es algo que tú creas conscientemente cada día."

— Filosofía del coaching integral

"Tu cuerpo escucha todo lo que tu mente dice. Cuida tus pensamientos, cuida tu bienestar."

— Sabiduría ancestral

"La transformación real comienza cuando decides honrar tu esencia y vivir en armonía contigo mismo."

— Principios del bienestar holístico

Mi Inspiración y Pasión

Me inspiró mi propio camino personal de búsqueda de equilibrio y bienestar. Descubrí que, más allá de las dietas, lo que realmente transforma la vida son los hábitos conscientes: aprender a escuchar al cuerpo, cuidar la mente y conectar con lo que nos hace bien. Mi pasión es acompañar a las personas a descubrir que cuidarse no tiene que ser complicado, que pequeños cambios pueden generar grandes resultados, y que todos tenemos la capacidad de crear un estilo de vida saludable, pleno y sostenible.